El estrés, la falta de sueño o su baja calidad y la mala alimentación bajan las defensas. Hay que llevar una buena higiene del sueño, comer al menos un 30 por ciento de proteina animal, vitaminas hidratos....., todos los días y complicarse la vida lo menos posible. Estoy segura que tus mareos tienen también un origen nervioso. Cuidate.
jurl lo del 30 % de proteína animal es discutible, pero tampoco convertiremos el blog de esta joven en un debate de nutrición. Pero está claro que la alimentación cuenta. Fruta, hortalizas y legumbres rulezzz!
Es un neurotransmisor semejante a una anfetamina (sustancia que genera confianza) se eleva, causa sensación de regocijo. Al inyectarse esta sustancia en ratones ellos demuestran encanto, saltando, juguetean, chillan. Solo dura un corto periodo.(dato curioso: esta hormona se puede ingerir en los chocolates)
ais.. qué cosas! tengo que esquivar al un hombre que me sube la feniletilamina!
6 Comments:
El estrés, la falta de sueño o su baja calidad y la mala alimentación bajan las defensas. Hay que llevar una buena higiene del sueño, comer al menos un 30 por ciento de proteina animal, vitaminas hidratos....., todos los días y complicarse la vida lo menos posible. Estoy segura que tus mareos tienen también un origen nervioso. Cuidate.
jurl lo del 30 % de proteína animal es discutible, pero tampoco convertiremos el blog de esta joven en un debate de nutrición.
Pero está claro que la alimentación cuenta.
Fruta, hortalizas y legumbres rulezzz!
http://www.peruprensa.org/Ac260805.htm
Es un neurotransmisor semejante a una anfetamina (sustancia que genera confianza) se eleva, causa sensación de regocijo. Al inyectarse esta sustancia en ratones ellos demuestran encanto, saltando, juguetean, chillan. Solo dura un corto periodo.(dato curioso: esta hormona se puede ingerir en los chocolates)
ais.. qué cosas! tengo que esquivar al un hombre que me sube la feniletilamina!
Ten cuidado, por aqui te quieren clavar una hormona...Besinos y ánimos linda!.
Tu demonio particular
Como si necesitase más hormonas. Lo que me vendría bien es una dosis doble de serenidad...
Te leo a menudo... sigue leyéndome...
Eowyn! yo te adevertía de la existencia de esas hormonas por si la bioquímica te trastoca como hace conmigo !
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